Yoga en Terapias Complementarias Pilar
YOGA: DEFINICIÓN, ORIGEN Y EVOLUCIÓN
Ciencia sagrada de la milenaria civilización india que permite al hombre un triple desarrollo: físico, mental y espiritual.
Etimológicamente la palabra tiene dos significados: unión y fusión.
Unión: de la parte material del hombre con su parte espiritual; es decir interacción del cuerpo con los estados más profundos y superiores de conciencia.
Fusión: del principio espiritual y físico del hombre con el cosmos ( medio ambiente).
El Yoga es un sistema formado por un conjunto de técnicas concretas para perfeccionar la herramienta corporal, haciéndola mas dúctil y flexible, logrando un desarrollo más armónico.
La conciencia delo ser humano vive limitada a la superficie de su ser y no recuerda que en su interior hay un manantial inagotable de energía vital y un deposito de facultades ordinarias y extraordinarias que pueden transformar su vida con solo acudir a ellas.
Algunas de estas facultades son:
Equilibrio
Voluntad- constancia
Curarse
Fuerza
Resistencia
Percepción objetiva de la realidad
Potencia mental para materializar las posibilidades visualizadas
Imaginación creativa
Intuición. (artística y metafísica)
En nuestra condición de humanos el cuerpo busca algo distinto o contrario de lo que quiere la voluntad, los sentimientos reaccionan a menudo contra las propias ideas y convicciones.
Por medio de la práctica del Yoga comenzamos a integrar los diversos “yo” que bullen en cada uno de nosotros, como el “yo quiero “, “yo siento”, “yo busco “, “yo amo”, “yo espero “, en un “YO ÚNICO” eliminando así la dispersión interior.
También es enorme la cantidad de energía que se consume en las tensiones de la vida diaria; ese mal uso de la energía de origen a ciertos trastornos: ansiedad, timidez, abulia, desgano, impulsividad, neurosis y a infinidad de enfermedades como úlceras, asma, gastritis, escoliosis, paros cardíacos, hiper tenso, siendo la lista muy larga.
Un método muy efectivo para contrarrestar estos estados de desarmonía es El Yoga.
Profesor Hugo W. Doyenart
“Ni el poder ni la fama confieren grandeza a alguien. La Luz de la auténtica grandeza humana resplandece deslumbrante en la gente común, de vida transparente y honesta, libre de ambicionar honores o de codiciar riquezas “.
“ Hay que valorar y atesorar a cada persona minuciosamente”
YOGA BENEFICIOS
*Aumenta la capacidad de resistencia y agilidad
*Favorece el crecimiento de los músculos
*Mejora el aspecto físico, moderante todo el cuerpo.
*Conserva la juventud
*Combate el estreñimiento, las várices, las afecciones gastrointestinales, las hemorroides, la diabetes, la epilepsia, la fatiga, la impotencia, el lumbago, los trastornos de ojos, nariz oídos y garganta.
*Fortalece los pulmones
*Regula las actividades del sistema glandular
*Favorece la circulación sanguínea beneficiando la actividad cardíaca.
*Aumenta la flexibilidad de la columna en toda su longitud
*Estimula y revitaliza los músculos de la espalda y las piernas
*Tonifica los órganos abdominales y la región pelviana favoreciendo el buen funcionamiento de los órganos sexuales.
*Aumenta la circulación sanguínea en el cerebro, con su consecuente oxigenación.
*Aclara la mente
*Aumenta la memoria
*previene y combate la osificación de las vertebras.
OBJETIVO PERSONAL:
Es mi sincero deseo entablar una relación de verdadera camaradería, esforzándome día a día en transmitir mis conocimientos para contribuir al desarrollo cultural y humano de cada persona.
Hugo Walter Dorenart
Profesor de Yoga desde 1985
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